美容室プラテ　久米川駅（東村山市）でお客様のライフビューティを応援します。

プラテケアの取り組みの１つとして、部活動に支援・サポートを行っています。
清瀬市の清瀬3中。男子バスットボール部を応援！
約2年前からの取り組みで、現3年生が1年の時にスタートしました。
あと少しで、最後の大会が始まります！
キャプテンが膝の十字靭帯を接触によりケガをしましたが、ほかの選手は大きい故障や事故もなくなんとかやれています。

一番ケガをしやすい、膝と足首をメインにケアして、サポートしています。

ギリギリまでハードな練習の繰り返し。
ハードにやった分は、必ずケアをしないと疲労が蓄積して、怪我をし易い体になります。
必要なのは、練習前後のストレッチ！

疲労を溜めないこと！
これは、我々大人にも通じることで、ストレッチが1番オススメです。

ストレッチに興味のある方は、プラテにプリントアウトしたものがあるので、お声かけください。